健康学校倡议书

关注健康

亲爱的老师、同学们：

健康是生命的基石，拥有一个健康的体魄是每个人的追求。而当前人们的健康现状并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不良的生活方式及习惯，我们的体质明显下降，为了提高大家的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，现针对健康学校发出如下倡议，希望大家都能成为健康生活方式的参与者、创造者和守护者。

要求每位同学必须做到：

1.养成合理的作息时间、良好的睡眠习惯，早睡早起，保证每天8-10小时的睡眠时间，纠正晚睡晚起等各种不良生活习惯，树立积极向上的健康新形象。

2.每天坚持校内锻炼1小时，包括课间和课外活动。

3.不吸烟（包括电子烟），必须知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧，必须懂得毒品危害、艾滋病预防基本知识等。

4.每位同学必须主动养成健康的生活方式，如健康的饮食习惯、正确的读写姿势、卫生的用眼方法、科学的口腔保建行为、良好的情绪情感及态度的养成等。

5.心情不好、碰到问题时要主动寻求老师、家长帮助；我校有受过专业培训的心理辅导教师，欢迎同学们随时去学校“心灵氧吧”找辅导老师聊天谈心。

6.各班要积极开展健康主题活动。每位同学必须把我校“创建健康学校”的理念和做法向父母及家人做宣传，让他们也养成健康的生活方式，用你们的行为去影响和感染周围的人，做健康的使者。

同时也希望各位老师能积极参与创建工作：

1.正确理解健康学校的概念，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式。

2.牢固树立“健康第一”的理念，并渗透到日常的教育教学及管理活动中。

3.积极参与班级年级及学校开展的健康主题活动。

4.积极向社区居民宣传健康学校的理念。

5.关心爱护学生。

亲爱的老师们、同学们：

让我们乘着创建“健康学校”的东风，树立正确的健康观，建立健康的生活方式。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！