六盘水市第十四中学睡眠管理制度

六盘水市第十四中学睡眠管理制度

根据“钟教局通〔2021〕100号-关于印发中小学“五项管理”工作实施细则的通知”我校根据实际情况特制定本制度。

1.全体学生合理安排学校作息时间。学校每天8:00上课，学校统一早上8:00开始上第一节课。

2.所有家长严格 关注学生睡眠质量，禁止学生以任何理由超过晚上22:00睡觉，教师每天关注学生的精神状态，对上课有睡觉情况的学生及时问清楚原因，必要是及时和家长沟通掌握学生睡觉时间是否符合相关要求。
    3.加强科学睡眠教育。利用晨会、班会等课程，普及科学睡眠知识，养成良好睡眠习惯。
   4.重视睡眠管理。利用家长会等向家长普及睡眠的重要性，让家长要了解科学睡眠知识、督促学生科学睡眠，不得以任何形式布置作业超过22:00完成。
   5.所有家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，不得以任何形式的聚会等影响学生正常睡眠，注意和学生的沟通方法，确保学生就寝时身心放松、有愉悦、安静就寝。

六盘水市第十四中学

2021年3月1日